第666章 你们看到爸爸训练这么辛苦，以后要对他好一点

孩子们看爸爸带着战士们做俯卧撑，一分钟连着做几十个。

再次惊呼起来：“他们好厉害啊！”

姜念也看得不眨眼，主要是被这些肌肉男给惊艳着了。

都光着膀子呢，浑身肌肉线条紧绷，充满了力量美。

怪不得姑娘都想嫁军人，体力好啊。

男人身体健壮，婚姻幸福一大半。

之后，姜念和孩子们又看到霍骁带兵进行过障碍训练，400米的距离，就有八组障碍物，锻炼奔跑跳跃攀爬等高强度技能。

铮铮和楚楚若有所悟。

“怪不得爸爸把我们抱起来一点都不费力气，原来他的力气是这样练出来的！”

姜念也有所感触：“你们看到爸爸训练这么辛苦，以后要对他好一点。”

孩子们嗯嗯点头。

心里想：以后还是别让爸爸抱了，他白天训练这么辛苦，回家还抱他们，手臂肯定很酸。

姜念看了一会儿就带孩子们回家了，因为九点后太阳当空照，真的很晒。

何况孩子们水壶里的水，书包里的零嘴也都吃完了。

还留在这里晒太阳吗？没必要。

她一说回去了，没一个反对的。

三个小朋友小手牵着齐步走，走得很利索。

回去的路上，孩子们感同深受地同情爸爸。

“爸爸这样辛苦锻炼还没有零嘴吃呢。”

“太阳晒这么大，他肯定很热。”

“也不知道他中午能不能吃饱饭，吃得好不好。”

刘浩更是有了新想法：“咱们还是回家好好读书吧，学习可没有这么辛苦。”

铮铮楚楚会意点头。

姜念听着一乐：果然让孩子看到别人吃苦后，更知勤学上进。

霍骁看到姜念带孩子走了。

心里轻轻一笑：诶，媳妇晒这么一会儿就禁不住了？

到时候入学的三个月封闭式体能训练，能不能坚持下来啊？

他为姜念操碎了心。

姜念可没有那么担心，她可是有灵泉水的人。

倒时候累了喝几口就能增强体力，估计跑马拉松也能坚持下来。

回到家后，马上安排孩子们换下被汗水淋湿的衣服。

楚楚：“妈妈，我身上黏糊糊的，能不能洗澡啊？”

姜念给她从竹杆上取下她的专属毛巾。

“现在可不能洗澡，你先拿干毛巾擦一擦，要洗澡也得下午再洗。”

“为什么啊？”

姜念耐心解释：“运动出的流汗是从体内排出的湿气，所以得用毛巾擦干汗水，换干燥的衣服，但不能马上洗澡，因为流汗的时候毛孔大开，如果洗澡，无论是冷水还是热水，都有水汽进入体内，造成湿气内困，中医说的湿气重就是这样来的，湿气重了，容易得皮肤病。”

“而且，如果出大汗后马上洗冷水澡，喝冷饮，身体不好的，心脉湿气内阻，有可能马上就心跳骤停了。”

孩子们听后都吓了一跳。

原来夏天洗冷水澡还有这样的风险呢。

他们可是很惜命的，马上乖乖地只拿毛巾擦汗换干净衣裳。