第218章

“上午的训练安排，青学和冰帝那边接受了吗？”

幸村靠在房门口，抱着手看着他们。

野原熏告完状就沉浸在擦头发的工作中，没有注意幸村的眼神。

“接受了，不过我建议乾汁下午训练结束的时候喝。”

“唔……是个好建议。”

最后他们三是一起下楼的。

真田黑着脸看着他身旁正在打瞌睡的切原。

切原昨晚跟大家玩游戏玩得很晚，一大早又被真田特意过来抓去晨跑，这会儿他恨不得倒地就睡。

野原熏的早餐依旧是血红色，不过经过昨天的事后，大家都对他的饭菜没有兴趣了。

上午除了个人的自主训练，就是团体的负重训练。

“表现最差的一组，”柳指了指乾贞治手里的乾汁，“下午训练结束后，一人一杯乾汁。”

“一杯不够，我还有很多哦。”

乾贞治的话不亚于恶魔低语。

泷荻之介又指了指旁边的柳汁，“倒数第二到第五组的人，午餐后训练前喝柳汁。”

切原在那小声蛐蛐，“就不能什么都不喝吗？”

海堂薰嘶了一声，“我不会喝的！”

青学其他人也是这么想的。

毕竟之前乾贞治喝了柳汁的下场，还历历在目呢。

“我宁愿喝柳汁。”

宍户亮说。

反正他们都喝习惯了。

“宍户前辈，”凤长太郎无奈道，“只要我们不在后五组，就可以什么都不喝。”

发现芥川慈郎又睡着了的日吉若，伸出手拍了拍对方的肩膀，“前辈，别睡了！”

“桦地，”听到那边动静的迹部打了个响指，“给他喝一杯柳汁。”

“是。”

“慈郎！再不醒就要给你灌柳汁啦！”

向日岳人着急得很，在芥川慈郎耳边大声吼道。

“不！我不喝！”

芥川慈郎顿时清醒，这段时间他被柳汁支配的恐惧已经无法用言语形容了。

听到身旁的人，都在讨论喝乾汁还是柳汁，野原熏背着手安静地听着，反正他什么汁都不喝。

仁王懒洋洋地抬起眼看了眼天空，“噗哩，又是一个艳阳天啊。”

野原熏听到艳阳天这三个字就焉巴了。

还是昨天的天气比较合适他。

自主训练结束后，有十分钟的休息时间。

野原熏利用这十分钟，站在自动售卖机跟前，买了三瓶冰水，全炫进肚子里了，回去的时候，还给柳带了一瓶。

至于迹部和桦地，他们的自主训练还没结束呢。

海边的沙子比沙漠的沙子要略粗一些，而且带着海水，有点像搅和过的泥。

“利用沙的阻力增强肌肉负荷，这样的训练，”柳拿着本子一边写一边跟野原熏说话，“效果约为之前的2.5-3倍。”

“海风也会成为球落脚点的干扰之一，可以训练大家的平衡控制能力。”

野原熏听不懂，但他学聪明了，不管懂不懂，点头就行了。

“移动或者滑动接球的规则，不能超过这个范围，熏，你跟他们对练的同时，也要注意他们的身体有没有出界。”

“只要超出这个范围，就算违规。”

这个好玩，他也听懂了。

野原熏用力点头，放心吧，他的眼睛就是尺！

训练开始前，丸井等人身上的负重，都比之前多3㎏。

这让他们在接球的时候，动作没有之前灵敏。

加上海风的干扰，这身体虽然没出界，但球也没接到几颗。

眼看着真田他们几个组的得分越来越多，而自己所在组的得分少的可怜时，气氛也开始紧张起来。

“岳人，这种训练不能跳太高。”

又错了一颗球的忍足侑士，深吸了一口气对自己的搭档说。

“我已经很控制了！”

向日岳人有些委屈。

宍户亮见幸村像遛狗一样发不同速度的球过来时，转头说，“长太郎，你的速度要更快一些！”

“啊，我明白了！”

凤长太郎努力平缓呼吸，调整状态。

“啊嗯，不二，你刚才是故意漏球的吗？”

迹部有些恼火地看向自己的临时搭档，对面给他们发球的人是手冢国光。

“没有证据的话，可不要乱说哦。”

不二周助笑眯眯地看着迹部。

“小不点！你怎么又摔倒了！”

菊丸英二眼看着越前龙马就要接到球，结果下一秒对方就啪叽一声摔倒在沙滩上。

刚把球发过去的柳，看着摔下去就不动的越前龙马叹了口气。

越前龙马：“……太滑了。”