第三百三十五章【实力均衡，返老还童】

训练营开启，每天奇才球员们都进行高强度训练，练跑位，练体能。

杨瑞在猛龙时从不安排高强度训练，但在尼克斯，他见识过杰夫-范甘迪的训练方法。范甘迪师承帕特-莱利，是个喜欢往死里练球员的人，他们都认为只要球员体力过人，进了季后赛有优势，体力可以转化为毅力，在焦灼的比赛中更有可能胜出。

霍纳塞克同样清楚斯隆的训练步骤，提了很多宝贵意见，爵士队铁血，配合默契，用一般阵容都连续多年打出好成绩。

这时，乔丹的作用显现出来，训练中谁也别想偷懒。有人在跑位时注意力不集中，他都会立即大吼两嗓子。

像夸梅布朗这种心态极差的人，因此变的唯唯诺诺，在带上加菲猫面具，练成无敌风火轮之前，自信不起来了。如果精神属性较强的球员，遇到乔丹这种严厉的老大，还是有好处的。

球队也有良好的榜眼，汉密尔顿展现出了近乎完美的无球跑动天赋。被防守人紧跟的情况下他不强行出手，吸引防守分球，传球意识不错；如果出了空当，他接球急停跳投，动作轻盈潇洒，中投精准，多次空心入网。

而且汉密尔顿有持球进攻能力，背身单打，转身跳投都会，只是出手不多。

汉密尔顿最大的优势是体能，每天练习完了面色如常，呼吸平稳，看上去一点都不累。杨瑞制定的高强度训练，对他而言只是普通训练。

在杨瑞前世，05年灌篮杂志采访汉密尔顿，记者问他满场飞奔毫不疲惫的秘诀。汉密尔顿说其实很简单，就是每天早上他都要带着狗跑步，跑到狗累了就回家。

这训练方法真让人无语，好可怜的狗。

队里第二擅长无球跑动的是大卫-韦斯利，三分更好，缺点是身高只有185cm。他出色的投篮手感也让乔丹非常满意，对新赛季更有信心了。

乔丹在中路位置固定，看到空当传球，除了两个后卫外，还可以给斯坦达迈尔传空切，小斯一旦冲起来，不管对手是谁，都很难防下他。

4号位让马绍尔首发，可以撤到三分线外吸引防守，但这套阵容的弱点明显，内线防守差，斯塔达迈尔是个“菜鸟”，喜欢起跳封盖，容易吃晃，单防，协防都差，马绍尔太瘦，同样不善护框。

杨瑞暂定的第二节轮换也是攻击阵容。主打阿尔斯通和布泽尔高位挡拆，侧面华莱士给贝尔掩护，马盖蒂拉开等机会，随时准备空切篮下，或者接球单打。

莱特纳、海伍德、伊唐-托马斯三个内线和控卫泰隆卢做边缘人，对手如果不上重型中锋，奇才就打小球战术。

华莱士的掩护质量相对于大个子来说较差，但他出场，可以加强第二阵容的防守。布泽尔能做肉盾，不管防快攻还是阵地战，都不至于被轻易打爆。

一旦对手投篮不中，奇才抢下篮板球发动反击，四个人冲起来可不得了，就算不错位，马盖蒂和华莱士也能靠速度甩开对方前场球员。

练了一周，乔丹心情大好，奇才队变激情了，球员经常上演暴扣。

他看好杨瑞的建设球队能力，但没想到效果好到这个地步，立即就找来了一群板凳匪徒。只要常规赛没遇到大伤病，他坚信球队能进季后赛。