第256章

[逆袭同人] 重生第一课:跪好,池少教你宠老婆 / 丽子源 / 1 / 2

池骋假装没听见,继续纠正他的动作。

练完俯卧撑练深蹲。吴所畏靠着墙,蹲得歪歪扭扭的,膝盖内扣,脚跟离地,整个人跟站不稳似的。

池骋蹲在他旁边,手扶着他的膝盖,帮他调整位置:“膝盖打开,跟脚尖一个方向。对,再往下一点。背挺直。”

吴所畏咬着牙往下蹲,蹲到一半腿就开始抖,抖得跟踩了振动器似的。他抬起头,可怜巴巴地看着池骋,那眼神翻译过来大概是:可以了吗?

池骋面无表情地摇了摇头:“再往下。”

吴所畏深吸一口气,猛地蹲下去——“噗”的一声,他放了个屁。

声音不大,但格外清脆。他的脸瞬间红透了,从脸颊红到耳根,从耳根红到脖子,整个人僵在那儿,跟被人点了穴似的,动都不敢动。

池骋蹲在他旁边,嘴角抽了一下,忍住了,没笑。

吴所畏低着头,盯着地板,声音跟蚊子哼似的:“这个不算。”

池骋站起来,转过身,假装去拿哑铃,但肩膀在抖。

吴所畏从镜子里看见他在笑,气得一脚踢在他小腿上。

池骋被他踢得往前踉跄了一步,回过头,脸上的笑已经收了大半,但眼角还残留着一点弧度:“练深蹲之前别吃那么多。”

吴所畏气得说不出话,瞪了他一眼,转过身,继续蹲。

这次他蹲得更认真了,屁股撅得老高,背挺得笔直,膝盖打开,脚跟踩实,一个标准的靠墙静蹲。

他咬着牙,腿抖得跟筛糠似的,但就是不站起来,硬撑着,额头的汗顺着脸颊往下淌,滴在瑜伽垫上,洇出一个个小圆点。

池骋站在旁边,看着他那个倔强的样子,没再笑了。他走过去,蹲在他面前,伸出手,掌心朝上:“够了。今天先到这儿。”

吴所畏看了他一眼,把手搭上去。池骋握着他的手,把他拉起来。吴所畏腿一软,整个人往前栽,一头撞进池骋怀里。

池骋接住他,一只手揽着他的腰,另一只手把他额前被汗打湿的头发拨到一边。

吴所畏埋在他肩膀上,喘着气,浑身上下没一处不酸的,胳膊酸,腿酸,连肚子的肌肉都在酸。他闷闷地说:“我不行了。”

池骋拍了拍他的背:“第一次都这样。慢慢来。”

吴所畏从他肩膀上抬起头,脸红红的,眼睛亮亮的,汗珠顺着睫毛往下滴,他看着池骋,忽然问了一句:“你第一次练的时候也这样?”

池骋想了想,认真地说:“比你强一点。”

吴所畏一拳捶在他胸口,捶完自己先笑了。池骋也笑了,揽着他往外走,去厨房给他倒了一杯温水,又放了点盐,递给他。

吴所畏接过来,咕咚咕咚喝了大半杯,咸的,不好喝,但他一口气喝完了,喝完抹了抹嘴,把杯子往桌上一放,又往健身房走。

池骋在后面喊:“干嘛去?”

吴所畏头也不回:“举铁。我刚才看到你那个哑铃架子,还有小的没练完。”

池骋靠在门框上,看着他那个摇摇晃晃的背影,笑着摇了摇头。他没拦,转身去厨房准备晚饭了。

第320章 我什么时候才能比你强壮呀?

接下来的日子,吴所畏像换了个人似的。每天早上闹钟一响就从床上弹起来——以前他能在被窝里赖到池骋做完早饭再来叫他三次。

现在他比池骋起得还早,池骋睁眼的时候,他已经跑完步回来了,满头大汗,脸晒得红扑扑的,运动鞋上沾着草叶子,站在床边喝水,咕咚咕咚的,喉结上下滚动。

傍晚池骋从公司回来,他已经在健身房里练了半小时了。哑铃从2公斤换成了3公斤,又从3公斤换成了4公斤,动作还是不太标准,但比刚开始好了很多,至少不会举着举着往一边歪了。

池骋有时候靠在门框上看他练,看着他在镜子前面举哑铃、做深蹲、趴在地上做俯卧撑,做完一个就趴在那儿喘半天,然后翻过身,躺在地上,四肢摊开,跟只晒肚皮的青蛙似的。

他走过去,蹲下来,伸手把他拉起来。吴所畏握着他的手,借力站起来,腿还在抖,但嘴角翘着,眼睛亮亮的:“我今天做了八个。标准的。没跪膝。”

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