第132章

第132章

六月中旬的京都。

蔚蓝的天空，阳光中已开始透着暑气，时不时的还会来一场磅礴大雨，让空气中弥漫着潮热。

林絮秋已经孕22周，孕肚虽然明显了不少，但她的四肢依旧纤细。

因为温彦辞一直陪着她做孕期瑜伽。

孕期做瑜伽不但可以增强孕妇的体力和肌肉张力，提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度，对分娩有益。

还可以增加血液循环，有益于改善睡眠，让整个孕期更加健康舒适。

在瑜伽室。

林絮秋穿着瑜伽服，梳了个丸子头，额前有些细密的汗珠。

温彦城则身穿背心运动裤，露出结实健硕的手臂，站在女人身后，辅助她做宽腿蹲。

这个动作需要双脚打开略同肩宽，膝盖指向脚掌中心线。

吸气下蹲，呼气起身......

做完了几组宽腿蹲后。

两人开始做瑞士球跪立胸部伸展动作。

林絮秋跪在瑜伽垫上，大腿垂直地面，身体往前俯趴，双手合十，将手肘撑在瑞士球上。

然后在温彦辞的辅助下，她在吸气时动态伸展。

持续重复了几组。

接下来是瑞士球之胸腹伸展。

林絮秋坐在瑜伽垫上，用瑞士球抵住下背部，整个上半身仰靠在瑞士球上。

温彦辞则在瑞士球另一端，固定住女人的手腕，顺应女人的吸气向后向下施力。

温彦辞的每一个动作都非常小心细致，时刻关注着林絮秋的呼吸情况以及状态。

在温彦辞的辅助下，林絮秋终于完成了所有动作。

她微喘着气，双颊微红，坐在瑜伽垫上，享受着男人的按摩。

男人细致认真地帮她按摩拉伸腿部肌肉。

这时，林絮秋抚着肚子，突然感觉到胎动，惊喜地看向正在帮她按摩的男人。

“老公，宝宝好像在踢我。”

温彦辞停下手中的动作，眼底一亮，有些急切地俯身上前，将手放在女人隆起的腹部上。

他的手掌下似乎有轻微的波动。

因为林絮秋这两个宝宝很乖，不怎么闹腾，胎动次数很少，所以他们才会这么激动。

时间像静止了一样，两人在感受着宝宝的生命力。

温彦辞将头缓缓地贴向女人的腹部，眼底都是温柔和宠溺，轻声唤道。

“宝宝，你们要乖乖的，不能闹腾妈妈。”

两个宝宝就像能听懂了一样，很快就没再闹腾。

随后，温彦辞和林絮秋相视一笑。

次日。

陈芝芝和林之栋早上九点就过来探望女儿。

因为今天是林絮秋的22周孕检的日子。

林絮秋穿着宽松的连衣裙，头发编成一股松散的侧麻花辫，完全不像一个怀着身孕的准妈妈，更像一个出门踏青的少女。

她看着沙发上的父母，打招呼道。

“爸妈，早安。”

林之栋夫妇笑得一脸慈爱。

“絮秋，早安，昨晚睡得好吗？”

“很好啊，自从每天做孕期瑜伽后，我睡眠质量都好了很多，爸妈你们有空也可以做双人瑜伽。”