刚被裁员的社畜欧阳卫东，意外流落荒岛。起初他摆烂躺平，靠“打工人摸鱼智慧”勉强求生，却接连遭遇暴雨冲毁临时庇护所、误食野果中毒、夜间被野兽偷袭等危机，被迫放弃摆烂。